我的2025年个人计划
根据2024年半年的执行情况看，整体计划还是可以继续延续的。但也有几个问题需要调整。第一个就是独立产品和内容创作的总投入，按照2024年的情况看，100篇文章的写作时间大约要150-200个小时，以每篇文章1000-2000字来评估的话，如果同一个主题写出文章再录制一期播客，则这个录制时间大约也是1小时。所以100篇内容的总时间成本大约在150-250个小时左右。目前我规划了专注时间为550小时，这就没了一半。剩下的300个小时，想要产出30个独立产品，平均10小时完成一个，时间太仓促了。所以这块一定需要调整，但还不知道该怎么调整，毕竟不能盲目增加工作时间，会导致无效的时间投入或过多的挤占休息时间。
另外一部分占专注时间的部分就是读书，这部分的时间反而可以使用碎片时间进行投入，先用一个季度的周期试试看，如果能用碎片时间每天投入10-20分钟的时间用于阅读与产出有关的书籍，那就可以把每天预期的90分钟提高到120分钟，从而保证有更多的时间投入到独立产品的开发上。这个读书时间非常重要，内容创作和独立产品的开发都需要有灵感和输入，看短视频大部分时间都是无效输入，还是需要带着目的去阅读才行。
另外一个会占用大量个人时间的事情就是跑步，1980公里对应越跑量是165公里，大约每月投入跑步的时间是每天40分钟左右，力量训练我实际测试下来，运动时间大约10-15分钟，两类运动结束后都需要休息时间，综合下来运动需要投入的时间大约90分钟每天。这个时间看起来已经不小了，但还不对。大强度运动后，除了休息还需要洗澡换衣服，运动前也需要换衣服，然后如果是晚上运动，则可能导致兴奋而影响睡眠，第二天的状态就会很差，睡眠不足。之前纯跑步的时候没有这么明显，力量训练后出去跑步，这个影响突然就变得很大，需要花时间调整具体的运动时间的安排、保证对个人休息时间的有效和充足。
这样算下来，除了休息日，已经每天要在工作外投入3-4个小时了，如果工作再要加班，基本上就很难保证工作、生活、休息、业余计划之间的平衡了。跟前面写的一样，先执行一个季度试试看，看看能不能保证这些事情之间的影响降到最低。
以下是我的2025年计划，我会整取每月更新一次进度信息。
2025年肆意哥个人计划
- 个人品牌，技术专家/产品专家/xx软件创始人，多项目star共10000。这一项没底
- 独立产品，30个，难度很大，不是不可能
- 内容创作，年100篇，难度很大，不是不可能
- 产品运营与推广，发推广类帖子3650条，如果2、3能完成，这一项应该问题不大
- 跑步1980km（这个比较花时间），胸部力量训练:俯卧撑32850个，核心力量训练:平板支撑1825分钟(每天5分钟)，背部力量训练:引体向上或TRX训练带划船21900个。完成不是问题, 就是跑步很耗时间。
- 增加为自己工作的时长约束项，应该每天至少投入1小时。按每天1.5小时投入并取整，一年365天共计期望投入550小时(33000分钟)。在有时间投入约束的前提下，1、2、3、4的内容才能有保证。兴趣阅读、全职工作的时间、接私活或外包项目的工作时间不计入。换句话说就是，不要指望用外包来打造产品，也不要指望那一个两个的外包项目可以改变人生。
| 目标 | 累计 | 进度(周更新) | 备注 | |
|---|---|---|---|---|
| 时间进度 | 365天 | 1 | 1.6% | |
| 个人品牌(赞) | 10000 | 0 | 0% | 0 |
| 独立产品(个) | 30 | 0 | 0% | 0 |
| 内容创作(条) | 100 | 0% | ||
| 音频0 | 0% | 0 | ||
| 视频0 | 0% | 0 | ||
| 文章0 | 0% | 0 | ||
| 以下为可按天分解的内容 | 当日进展:总进度快慢:计划日进度 | |||
| 产品推广与运营(条) | 10000 | 0 | 0% | 0:130:10 |
| 核心训练(分钟) | 1825 | 28 | 0% | 0:37:5 |
| 跑步(km) | 1980 | 59 | 0.8% | 0:19:6 |
| 胸肌训练(俯卧撑/次) | 32850 | 910 | 0.6% | 0:260:90 |
| 背肌训练(TRX划船/次) | 21900 | 460 | 0.6% | 0:320:60 |
| 为个人项目专注 工作或阅读(分钟) |
33000 | 890 | 0.2% | 0:280:90 |
最后更新时间：2025.01.13 , 进度整体落后，但不多。 目前独立产品和推广是落后最多的，其次是核心训练。
-EOF-
